Le stress au travail

Le monde du travail est devenu de plus en plus exigeant où il faut faire plus avec moins de temps, moins de personnes etc... Nous sommes sollicités en permanence, avec l'immédiateté des nouveaux moyens de communication. Nous ne sommes cependant que des êtres humains et notre corps, notre esprit sont naturellement limités. Face à ces situations, nous cherchons à nous dépasser pour faire ce qui nous est demandé et répondre aux attentes. La fatigue s'accumule, le sommeil est souvent perturbé et nous finissons par nous perdre totalement. Afin d'éviter ces situations qui peuvent s'avérer dramatiques, il peut être salvateur de prendre une distance par rapport à nous-mêmes pour faire un point. Nous ne pouvons pas changer le monde extérieur, en revanche nous pouvons changer notre façon de l'appréhender et apprendre à faire autrement.