Troubles du sommeil

Notre sommeil est un bon indicateur de notre état de santé. Nous savons aujourd'hui qu'il nous répare et qu'il contribue à un bon système immunitaire. Nos rêves nous parlent de nous, de nos problématiques, de nos inquiétudes, de nos angoisses. Apprendre de nos rêves en écoutant leurs messages peut nous aider à apporter des solutions, à sortir de l'impasse. Rétablir un calme intérieur par l'hypnose peut permettre un meilleur endormissement.